在 macOS 中，可以通过以下步骤查看当前连接的 WiFi 是 2.4GHz 还是 5GHz 频段：

1、连接上目标 WiFi。

2、按住键盘上的 Option 键。

3、用鼠标点击屏幕顶部的 WiFi 图标，下拉菜单将显示更多信息。

4、在下拉菜单中，找到当前连接的WiFi网络名称，向下移动列表，直到看到“频道”这一项。

5、在“频道”右侧，会显示连接的通道号，2.4GHz 频段的通道号通常在 1 到 11 之间，而 5GHz 频段的通道号通常在 12 到 165 之间。